Wenn Sie an einem elliptischen Fahrrad arbeiten, funktionieren fast alle Muskelgruppen. Dies ist möglich, weil viele elliptische Maschinen mit Lenkern oder beweglichen Stöcken ähnlich wie Skistöcke ausgestattet sind. Mit diesem…

Das Aussehen des Gesäßes ist sehr wichtig für Bodybuilding und Fitness. Ein muskulöses Gesäß gibt dir Stil und Klasse. Aber wie entwickelt man dann sein Gesäß? Welche Geräte können helfen,…

Die Frage, wie Sie Ihr Sportgerät auswählen, stellt sich, wenn Sie zu Hause an einem Gerät regelmäßig Sport treiben wollen. Bei der Auswahl des am besten geeigneten Sportgerätes werden mehrere…